Saison 2007

Da jetzt die Zeit gekommen ist mal etwas abzuschalten, wollte ich mal die vergangene Saison revue Passieren.
Es war meine erste komplette Triathlon Saison. Ich hab im November 2006 mit dem Training für meinen ersten Marathon angefangen. Im Winter bin ich fast kein Rad gefahren. Von Oktober bis ende Februar hatte ich nur 456,7km auf dem Rad verbracht. Erst ab März bin ich regelmässig Rad gefahren. Bist zum Marathon am 29.04.2007 bin ich 1117,18km gelaufen. Darunter die Hammer Winterlaufserie mit einem 10km einem 15km und einem 21km Lauf. Erwehnenswert ist aber nur der 21km Lauf den ich in 1:29:59h absolviert hab. Drei Wochen vor meinem Marathon bin ich in Paderborn zu ersten mal einen 10er unter 40min gelaufen. Für den Marathon brauchte ich 3:45:46h und hatte sehr mit Krämpfen zu kämpfen. Die Triathlonsaison begann mit einer Sprintdistanz in Iserlohn. Und endete mit der Mitteldistanz in Hückeswagen. Gute Triathlonveranstaltungen waren noch Dortmund (750m/19km/5km) in 1:06:09h und Gesamtplatz 3. Steinbeck (500m/27km/5km) in 1:14:53h und Gesamtplatz 2. und außerdem noch Verl (1,2km/46km/10km) in 2:09:51h Platz 27 in der Oberliga. Nicht so gut lief es in Kamen (1km/40km/10km) in 2:06:58h platz 47 in der Oberliga.
Zudem kam noch der Skyathlon der wie beschrieben super Lief.
Trainingsumfänge:
Oktober
Swim 0 km
Bike 22,9 km
Run 22,7 km
November
Swim 14,8km
Bike 114,44km
Run 184,3km
Dezember
Swim 3km
Bike 113,43km
Run 166,6km
Januar
Swim 7,4km
Bike 52,69km
Run 142km
Februar
Swim 11,7km
Bike 153,24km
Run 155,4km
März
Swim 14,5km
Bike 303,72km
Run 224,67km
April
Swim 3,5km
Bike 466,19km
Run 221,51km
Mai
Swim 8,5km
Bike 621,93km
Run 91,94km
Juni
Swim 10,95km
Bike 278,77km
Run 110,6km
Juli
Swim 21,7
Bike 755,59km
Run 138,43km
August
Swim 16,8km
Bike 542,81km
Run 71,7km
September
Swim 7,8km
Bike 237,06km
Run 94,1km

Gesamt Saison 06/07
Swim 120,65km
Bike 3662,77km
Run 1623,95km

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