Trainingspensum 18. Woche:
Durch die Prüfungen war die Woche nicht so Trainingsintensiv wie die Wochen davor, aber es hat mir auch mal gut getan etwas weniger zu machen.
swim 3,5km
bike 0km
run 55,7km
Trainingspensum 19. Woche:
swim 8,6km
bike 267km
run 57km
Die nächsten Wochen wird mein Hauptaugenmerk wahrscheinlich mehr aufs Laufen gerichtet sein. Denn nächsten Sonnatg will ich 10km auf Zeit laufen, eine Woche später möchte ich einen Halbmarathon laufen und in viereinhalb Wochen will ich meinen zweiten Marathon laufen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen