Triarthur Triathlon Blog
Trainings- und Wettkampfaufzeichnungen eines Triathleten
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Dienstag, 4. Dezember 2007
Woche 8 und 9
Trainingspensum 8. Woche:
swim 4,5 km
Bike 0 km
Run 71,8 km
Trainingspensum 9. Woche:
swim 6 km
bike 40,7 km
run 60 km
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