Meine Knie ist mittlerweile nicht mehr geschwollen nur noch blau und ich kann normal gehen. Ich war auch am Sonntag schon Rad fahren, leider nur 50km, aber immerhin. Außerdem hab ich reichlich Kilometer im Wasser gemacht. Ich bin von Donnerstag bis gestern 14,2km geschwommen. Mit dem laufen will ich mir noch etwas Zeit lassen vielleicht werde ich am Wochenende eine Runde locker Joggen gehen. Ich glaube locker Joggen ist schon fast gehen ;-) aber egal.
Immerhin sind es ja noch 10 Wochen bis zum IRONMAN.
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