Heute Morgen war ich mit einem Kollegen Rad fahren. Wir sind mit dem MTB nach Wetter gefahren das sind ca. 45km und ich bin anschließend noch 35 km mit meinem Rennrad gefahren. Das Knie macht keine Probleme mehr.
Abends war ich noch im Elsebad schwimmen und hab mal getestet wie schnell ich den Kilometer im Neo schwimmen kann. Ich hab 15:22min gebraucht und war 2min schneller als bei meiner alten Bestzeit.
So kann man sich trotz Verletzung wieder etwas Motivation holen.
1 Kommentar:
Ohne Erfolge gibt es keine Motivitation. Ohne Motivation keinen IRONMAN:).
Viel Erfolg noch auf deinem Weg zum IRONMAN.
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