3. Platz Herscheid
Schwimmen:
Da heute in einem 25m Becken geschwommen wurde rechnete ich mir gute Chancen aus die 500m unter 7min zu schwimmen. Leider erlebt man es immer wieder, man fragt vor dem Start wer, wie schnell schwimmt und jeder gibt seine wunschzeit an. Genau so heute!!! Ich wollte 7min schwimmen und war damit der viert schnellste auf meiner Bahn. Drei auf meiner Bahn meinten unter 6:30min zu schwimmen und der fünfte auf meiner Bahn wollte 7min schwimmen. Zum Glück hab ich mich entschieden einfach als dritter los zu schwimmen. Am Ende stand für mich eine Zeit von 7:12min auf der Uhr und ich kam als zweiter auf meiner Bahn aus dem Wasser. Ich würde gerne mal wissen was alles schief gelaufen sein muss bei den anderen die alle unter 6:30min schwimmen wollten!!! Und der 7min Schwimmer wurde von mir sogar überrundet!!!
Als gesamt 6 kam ich aus dem Wasser und als dritter kam ich aus der Wechselzone. Damit hab ich mal wieder beweisen können dass ich das Wechseln mitlerweile ganz gut drauf hab.
An der Zeitmessung nach dem Schwimmen
Rad:
Auf dem Rad lief heute alles super. Ich kam im gegensatz zum Triathlon in Witten ziemlich schnell in die Radschuhe und konnte sofort Tempo aufnehmen. Ich fuhr die ganze Zeit auf Platz 2 und erst bei der letzten Abfahrt wurde ich von Daniel Huster eingeholt und kam gemeinsam mit Ihm zum zweiten Wechsel. Dort stellte ich zunächst mein Rad in den falschen Ständer und musste es nocheinmal umstellen. Was mich aber höchstens 5Sec gekostet hat.
Laufen:
So ging ich gemeinsam mit Daniel Huster auf die drei Laufrunden. Die ersten zwei Runden konnte ich ganz gut mitlaufen und dachte auch dass ich bis zum Schluss mitlaufen könnte. Nach einer Runde wollte ich, es war richtig warm geworden, etwas trinken. Leider standen die Kinder nur auf einer Seite und Daniel nahm sich einfach zwei Becher und warf einen direkt weg so dass ioch ohne Verpflegung weiterlaufen musste. Ich finde ein solches Verhalter einfach unfair. Vor allem bei einer Volksdistanz. Zum glück ist mir ein Läufer der am Rand stand und der es gesehen hat nachgelaufen und hat mir einen Becher gereicht. Danke nochmal an dieser Stelle!!!
In der zweiten Runde reichte mir dann eine Bekannte von Daniel einen extra Bechen. Auch dafür nochmal Danke!!!
Kurz vor Schluss der zweiten Runde musste ich Daniel Huster aber ziehen lassen und bin mein Tempo weiter gelaufen. Da auch hinter mir weit und breit niemand kam konnte ich die letzte Runde auch ganz ruhig angehen und meinen Dritten Platz ins Ziel retten. Gewonnen hat übrigens Lars Gäbler der letztes Jahr den IRONMAN auf Lanzarote in 9:39h gefinished hat.
Fazit:
Schwimmen wieder Gut!!! Ich werde jetzt immer sagen dass ich die 500m in 6 Minute schwimmen kann ;-)
Rad war wie ich es gewohnt bin (SUPER)
Laufen war heute auch ganz ordentlich!!!
Leider hab ich die Siegerehrung verpast weil ich so mit dem Anfeuern der beiden Ligamannschaften beschäftigt war. Zum Glück kenn ich Martin und hab trotzdem meinen Pokal für Platz 3 bekommen.
Sorry nochmal an den Veranstalter es gehört sich nicht! SORRY!!!
Ich komme gerne wieder nach Herscheid!!!
Ich und Jan
Volkstriathlon
1. Gäbler Lars SC Bayer 05 Uerdingen 01:10:02
2. Huster Daniel SC Bayer 05 Uerdingen 01:10:18
3. Woloszyn Arthur Triathlon Team Witten 01:10:43
4. Schmidt Daniel TRC Essen 01:10:57
5. Schürmann Daniel TVE Greven Triathlon 01:11:11
Die Ergster haben in der Liga Platz 19 von 23 Mannschaften belegt und die Wittener Platz 5.
5. 107 Triathlon Team Witten I
6. 1046 Brandt, Holger 01:14:27
8. 1048 Fahrenson, Bernd 01:14:55
32. 1047 Dick-Cortmann, Marcus 01:18:55
61. 1045 Aepfelbach, Tim 01:26:19
19. 259 SG Eintracht Ergste
28. 1003 Ebbing, Jan 01:18:34
72. 1004 Grabengießer, Henrike 01:29:51
77. 1002 Fröhling, Tim 01:31:53
82. 1001 Rasche, Dorian 01:33:22
Ergebnisse:
Liga: